L'inquiétude

 

L’inquiétude : la voleuse de joie

L’une des habitudes les plus destructrices qui gardent captifs les êtres humains est tellement courante que de nombreuses personnes la considèrent comme aussi naturelle que de respirer et aussi inoffensive qu’un simple clin d’œil. Cette habitude, c’est l’inquiétude. C’est une voleuse tellement habile et trompeuse que ses victimes ne se rendent pas compte qu’elles se font voler leur paix, leur temps, leur énergie mentale et leur bien-être émotionnel.

Une ligne très fine démarque l’inquiétude destructive d’une préoccupation saine. Vous croyez peut-être n’éprouver que des préoccupations saines et constructives, mais l’honnêteté exige que vous preniez le temps d’examiner attentivement votre cœur et vos motifs.

 

Inquiétude destructive
  • Paralyse
  • Entrave la créativité
  • Empêche les initiatives
  • Porte à se tracasser
  • Cherche à maîtriser l’avenir
  • Craint le pire scénario
  • Semble nuisible aux yeux des autres
  • Détourne l’attention du plus important
  • « Je crains tellement que mon enfant puisse se noyer que je ne le laisse jamais approcher de l’eau. »

 

Préoccupation saine
  • Motive la personne
  • Augmente la créativité
  • Encourage l’initiative
  • Reste calme et concentré
  • Cherche à améliorer l’avenir
  • Espère que tout ira bien
  • Semble bien aux yeux des autres
  • Dirige l’attention vers ce qui est important
  • « Je me préoccupe du fait que mon enfant ne sait pas nager. Je l’ai donc inscrit à des cours. »

 

« Je crains tellement que mon enfant puisse se noyer que je ne le laisse jamais approcher de l’eau. »    « Je me préoccupe du fait que mon enfant ne sait pas nager. Je l’ai donc inscrit à des cours. »


Rédigé d’après David Stop, Self Talk: Key to Personal Growth (Old Tappan, NJ: Fleming H. Revell, 1982), 94.

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